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神奇的FLEXI-BAR,與德國先生一起動起來!
來源:派康|瀏覽次數: |發布:2015-12-14 14:56:32
  都在看氣質,卻沒有一個人出來告訴你如何修煉氣質?作為良心企業廣州派康已經開啟氣質修煉模式。為了向大家展示如何通過FLEXI-BAR修煉我們健康快樂的氣質,向更多人傳遞一種自然、健康、快樂、向上的生活體驗。125日我們特別邀請知名國際健身導師Andy Sasse分別在廣州陽光酒店健康管理中心及生物島公園舉行兩場“神奇的FLEXI-BAR,與德國先生一起動起來”的活動。flexi-bar.jpg
 
FLEXI-BAR由德國物理治療師研發,4.6HZ的振動讓肌肉自主反應,不斷地離心收縮和向心收縮。FLEXI-BAR被認為是最快最有效的有氧訓練方式。它利用訓練者抖動FLEXI-BAR的力而產生振動,震蕩所產生的正(反)作用力刺激身體核心穩定肌群以及深層肌肉進行協同工作,從而達到訓練的目標。FLEXI-BAR對于肌肉的募集速度和協調能力的提高具有積極作用,是提高穩定性、平衡性、協調性不可或缺的訓練方式。
 
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AndySasse2000年起任職NIKE健身顧問;FLEXI- SPORTS ® Ltd. 的CEOFLEXI-BAR®XCO®導師;眾多體育運動書籍的作者/合著;專業私人教練、團體課導師;萊比錫大學的特約講師;并于1995-1996年度獲得德國先生、歐洲先生及國際先生稱號。 作為FLEXI-BAR的首席執行官,Andy Sasse也是這項運動的創始人之一,相信沒有人比他更專業更權威。
 
 

125日,伴隨著陰雨天氣,廣州首次宣告進入冬季成功!同時,由于天公不作美,我們的活動地點臨時作出調整,但仍然有很多朋友如約參加了我們的FLEXI-BAR演示活動,在此,給現場參與的朋友們32個贊!

 

 
接下來,請看我們通訊員在現場記錄的精彩圖片!
 
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活動開始前,由廣州陽光酒店•合鑫脊柱工作室物理治療師的王曉東老師講述運動損傷預防知識
 
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現場學員跟著Andy老師開啟氣質修煉模式
 
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健康快樂氣質是怎么練成的?跟著德國先生一起動起來
 
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Andy老師演示腹肌及臀肌訓練動作
 
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Andy老師與學員進行互動
 
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廣州派康俞開平總經理講述FLEXI-BAR相關知識
 
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現場學員合影——有些記憶,值得珍藏

     為了不辜負眾多支持者對我們活動的關注及支持,工作人員在結束陽光酒店的活動,馬上帶領著Andy老師趕赴生物島進行當天的第二場活動。
繼續上大片!!!

 
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演示訓練開始前,學員們專心聽Andy老師講FLEXI-BAR的基本知識
 
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學員們認真學習肩關節和上背部訓練動作
 
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Andy老師示范腰部訓練動作
 
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Andy老師演示中不忘給學員正確指導
 
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看,這位帥哥學得多認真
 
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我們美噠噠的翻譯姐姐一起動起來
 
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可愛的Andy老師在教學中不忘搞怪
 
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完成FLEXI-BAR的動作訓練后,Andy老師演示運動后的放松動作
 
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寒冷的冬日,感謝有你和我們在一起!
 

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